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Aux femmes actives de plus de 40 ans qui portent tout

Une nouvelle façon de redevenir la femme vivante et pleine d'énergie que tu étais, en commençant par déposer ce que tu portes, sans régime ni rien ajouter à ta charge.

Tu tiens tout pour tout le monde. Dans ce rapport gratuit, Eléna te montre que tu ne manques pas de volonté, que tu es surchargée, et par quoi commencer pour enfin te retrouver.

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Ce rapport est offert gratuitement. Tu le reçois directement dans ta boîte mail.

Le rapport

Tu ne manques pas de volonté, tu es surchargée.

Dans ce rapport, Eléna te dévoile :

  • La raison n°1 pour laquelle les femmes qui réussissent tout n'arrivent plus à prendre soin d'elles, même quand elles savent exactement quoi faire.
  • Pourquoi il ne faut jamais recommencer par « se reprendre en main » un lundi matin, et par quoi commencer à la place.
  • L'erreur n°1 qui transforme chaque bonne résolution en une charge de plus dans un sac déjà plein.
  • Et bien plus encore !
Leurs mots

Elles racontent leur accompagnement

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Ces témoignages reflètent des expériences individuelles. Les résultats varient d’une personne à l’autre.

Qui a écrit ce guide ?

Eléna Galivel : elle aussi a tout porté, jusqu'au jour où son corps a dit stop.

Pendant dix ans, Eléna a été cadre dans l'industrie. Elle manageait de grosses équipes, tenait tout pour tout le monde, et passait toujours en dernier.

Un jour, elle est tombée malade du jour au lendemain. Burn-out. Son corps avait changé, elle ne se reconnaissait plus. Elle, la sportive, celle qui savait tout.

« Si tu ne prends pas soin de toi, tu ne pourras plus t'occuper des autres. »La phrase de sa coach mentale qui a tout changé

Elle a compris que prendre du temps pour soi n'est pas égoïste. Elle a commencé par déposer ce qu'elle portait, et le reste a suivi. À 43 ans, elle a couru 140 km en ultra-trail, et ne s'est jamais sentie aussi vivante.

Aujourd'hui, elle aide les femmes actives de plus de 40 ans qui portent tout à se retrouver, sans régime ni rien ajouter à leur charge.

10 ans
cadre et manager dans l'industrie, avant son burn-out
15 ans
de handball en compétition nationale
Sciences du sport
diplômée, prof d'EPS et guide de montagne
Nutrition
conseillère formée par le Dr Yann Rougier (neurosciences)
140 km
ultra-traileuse : 140 km à 43 ans
Gratuit

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Les résultats présentés sont des exemples tirés de l'expérience de nos clientes. Ils varient d'une personne à l'autre et dépendent de l'implication de chacune. L'accompagnement Elena Coaching ne remplace en aucun cas un avis ou un suivi médical : en cas de doute sur ta santé, consulte ton médecin.